AminoBlog

Moje prve bore i Panika u glavi!!!

Kako se nositi s prvim borama

 

Panika koja obuzima žene pred ogledalom kada primjete prve bore neusporediva je s bilo čime. Muškarci svoje prve bore, najčešće tek ozbiljno primjete u krizi srednjih godina, kada je već ova napast uzela maha, pa je samim time i sanacija teža.

Žene svoje prve bore primjete odmah i relativno brzo nastupi u njihovim glavama jedan manji smak svijeta. Želimo svima koji trenutno imaju takav napad panike, reći da nije smak svijeta i da postoje brojna rješenja.

Pojavljuju se polako i podmuklo tako da ni ne prijećujete da se počinju smještati na vašem licu. I što se događa? Jedno jutro se probuditi i gle vraga, one su tu!

Najčešće postavljamo pitanja; ''zašto ja?'', ''zašto meni?'', ''ali još sam mlada"...

 

Najčešće se prve bore pojavljuju na čelu, bore smijalice ili kokošje nogice oko očiju i bore iznad usana tzv. bar cod.

Moramo najprije znati što se to s našom kožom događa kako bi mogli razumjeti zašto i kako djelovati na njih. Bore najprije vezujemo sa starenjem i godinama. Međutim sigurni smo da ste vidjeli više puta mlađe osobe koje imaju više bora od onih koji su po godinama stariji od njih. Znači nije isključivo razlog dobna granica. Razni faktori mogu utjecati na pojavu prvih bora:

- Mimika lica vrlo je važan faktor u kreiranju finih linija koje poslije dovode do dubokih bora.

- Način života: nedostatak vode, pušenje, duže izlaganje suncu, uzimanje određenih lijekova, nepravilna prehrana, nedostatak fizičkih aktivnosti, boravak u zatvorenom i isušenom prostoru…

Znači li to ako ovo sve gore navedemo promijenimo da nikada nećemo imati bore?“

Ne, samo ćemo bitno odgoditi proces starenja, ali neminovno je da on u nekom trenutku nastupi. Ono što je bitno da je koža njegovana i kada dođe taj trenutak da se počinje borati, ukoliko smo je tretirali adekvatno, to izgleda kao dostojanstveno starenje, a ne više kao naborana koža.

U svojoj kupaonici pridodajte proizvode koji su bazirani na aminokiselinama i peptidima, jer to je nešto što koža s vremenom gubi, i zato su aminokiseline i peptidi snažna sredstva za borbu protiv starenja i opuštanja kože.

Aminokiseline su osnovni elementi građe svake strukture unutar Vaše kože. Osnovni proteini kože, poput kolagena, elastina, lipida i svih staničnih tkiva, izgrađeni su upravo od aminokiselina. Povrh toga, aminokiseline obavljaju i brojne dodatne funkcije unutar kože. One su glavni sastojak prirodnog faktora vlage – eng. Natural Moisturizing Factor (poznat i kao NMF). NMF ima funkciju zadržavanja i reguliranja količine vlage unutar Vaše kože.

 

Da vidimo što možemo napraviti kako bi ovaj proces odgodili ili ukoliko su prve fine linije ili bore već tu, kako ćemo na njih utjecati da nestanu. 

 

•Kvalitetna svakodnevna njega

•Piling, maske i serumi

•Hidratacija

•Trening i boravak na zraku

•Zaštita od sunca

 

                Kvalitetna svakodnevna njega sastoji se od nekoliko potrešenih minuta. Često ljudi misle da je to trackanje po pola dana. Treba nam adekvatno čišćenje kože, jer na nečistu kožu nikakva – pa ni najskuplja krema ništa neće postići. Kada govorimo o čišćenju, bitno je da kožu temeljito očistimo, a u isto vrijeme da je ne isušimo ili oštetimo isušivanjem. Zato je naš najbolji prijedlog REALLY REALLY CLEAN GEL za čišćenje – ili najbolja umivalica ikada!

                Drugi korak je kvalitetna hidratacija – bez obzira jeli vaša koža suha, masna, normalna ili mješovita, vama je neophodno potrebna HIDRATACIJA. Najbolju hidrataciju suhoj i normaloj koži pruža THERAPEUTIC FACIAL REPAIR KREMA, dok za masnu ili mješovitu kožu preporučamo SIMPLY ONE KREMU –koja hidratizira ali i matira, tj. uklanja sjaj kože nastao zbog pretjeranog izlučivanja sebuma.

                Treći korak je krema za područje oko očiju ili smijačku zonu. Ovo je korak koji često svi zanemarujemo dok ne nastupi PANIKA! Koža na ovom djelu je 4 puta tanja, a mimika je puno izraženija pa ju potrebno zaista tretirati drugačije. Naša preporuka je COUNTER CLOCKWISE – gel /krema koja se brzo upija i ovo područje hrani i hidratizira na najbolji mogući način. 

                Četvrti korak je njega kože cijelog tijela, koja također stari ukoliko je ne njegujemo a pogotovo ako je sklona isušivanju. Preporuka je Cocoon – brzoupijajući hidratizirajući losion za tijelo od glave do pete.

Piling Maske i Serumi (PMS) – Piling i maske možemo skoro i uvrstiti u pms kalendar ali serume NE! Serum se nanosi svakodnevno – ovisi za koju je svrhu, ali najčešće i ujutro i navečer!  

Piling je blagi način uklanjanja onih stanica kože koje više nisu u funkciji, i samo nam smetaju. Čine prepreku tako da hranjive maske ili kreme, serumi koje nanosimo ne mogu uopće prodrijeti u kožu. Također će nam pomoći ukloniti sve nečistoće koje su se uspjele zadržati unatoč svakodnevnom čišćenju. To vam dođe kao generalno čišćenje stana. Iako svaki vikend čistite, ponegdje nečistoće ili nereda uvijek ostane.  Kada uklonimo sve nepoželjno s kože pilingom, koža bljesne, samoinicijativno se i regenerira, sjaji i izgleda punije i zdravije. I upravo kao i kada napravimo generalno čišćenje stana, osjećamo se odlično u prostoru ali često imamo osjećaj grižnje savjesti – zašto ovo ne radimo češće!

 Piling se koristi ovisno o tome koji smo tip kože. Za suhu kožu dovoljno i jednom mjesečno, dok masna i mješovita koža očekuju barem dva puta mjesečno. (Ukoliko koristite Really Really Clean gel za umivanje- piling ne trebate uopće raditi.

Maska je intenzivna njega kože, obično se radi o većim koncentracijama aktivnih sastojaka i zadatak joj je da dodatno kožu nahrani. Obično se drže 20-tak min i to je upravo predstavlja problem, jer često nemamo 20 min za sebe. Natjerajte se da ju držite dok nešto drugo konstruktivno radite; dok ste na kompjuteru, dok peglate, dok gledate tv… Maska se najčešće – ako nema neki poseban sastojak ili učinak, može koristiti 1 tjedno, tj. što češće to bolje.

HIDRATACIJA – ovo je nezaobilazna točka o kojoj moramo raspravljati! Dakle nemoguće je nedostatak vode unutar organizma nadoknaditi izvana kremama i serumima! Uostalom i puno je skuplje. Stoga izračunajte svoju minimalnu dozu vode i natjerajte se da ju pijete tjedan dana. Kada vidite koliko vaša koža bolje izgleda, i koliko se bolje uopće osjećate, nikada nećete prestati.

Formula je : Na 10 kg tjelesne težine 3 dcl vode.  Npr. Osoba koja ima 80 kg = 8 x 0,3 = 2,4 L vode/Dan

SPORTSKE AKTIVNOSTI I BORAVAK NA ZRAKU  - Ako smo dugo zatvoreni u prostorijama bez svježeg zraka nemamo dovoljno dobar dotok kisika i to nije dobro za cijeli organizam, ali ovdje sada pričamo o koži. Svaka stanica pa tako i stanice kože trebaju kisik a naša je obaveza da im ga priuštimo. Ovo se posebno odnosi na zimski period kada je taj prostor još dodatno isušen grijanjem. Imate li osjećaj da vas koža zateže koliko je suha – izađite vani, prošetajte 45 min.

Trening je također odlična terapija za kožu! Znojenjem potičemo izlučivanje toksina, bržu izmjenu tvari, stvaranje kolagena, koža je jača i lakše će se odupirati napasti zvanoj BORE!                          

ZAŠTITA OD SUNCA – Prošla su vremena kada smo morali nanositi kreme sa zaštitnim faktorom isključivo ako smo se planirali pržiti na suncu. Iz niza razloga sunce nam je postalo koliko prijatelj toliko i neprijatelj. Zato je jako važno da pri svakom izlasku iz zatvorenog prostora koristimo zaštitni faktor. Ovdje su posebno ugrožene žene koje imaju disbalans hormona ili u vrijeme trudnoće. Ne samo da nam postoji opasnost od flekova ili hiperpigmentacijskih mrlja zbog sunca, već i bore.

Ovo su osnovni prijedlozi kako se boriti sa starenjem  kože, ukoliko ste sve ove stavke odlučili promijeniti, VAŠE CIJELO TIJELO ĆE VAM BILO ZAHVALNO, A NE SAMO KOŽA.

Lijepi i zdravi nam bili!